언제 어디서나
당신만의 트레이너, NTC

 
장마철에 방학까지, 게을러지기 쉬운 계절입니다. 요즘 여러분은 어떻게 운동하고 계신가요?

잠시 나태해졌거나, 혼자 하는 운동이 체계적이지 못해 불만족스러우셨다면
당신만의 트레이너가 되어 줄 NTC 만나보세요!
 

 
NTC는 시간과 장소에 구애받지 않고 언제 어디서나
당신에게 프로페셔널한 개인 트레이너를 제공하는 어플리케이션입니다. :-)
  이미 이 어플리케이션을 접한 많은 분들이 그 효과를 입증해주고 계신데요!
  
아직NTC 접하지 못한 분들을 위해 소개하는 시간을 가져볼까요? 
 
 
 
 WHAT IS NTC? 
 
NTC는 나이키 트레이닝 클럽(Nike Training Club)의 약자로, 
아이폰과 아이팟 터치에서 사용 가능한 트레이닝 앱입니다!

NTC에서 제공하는 트레이닝은
사용자가 원하는 바디를 만들 수 있도록 개발된 전신 운동 프로그램인데요,
체지방을 줄이거나, 탄탄하고 건강한 몸매를 만들고 싶을 때
운동 수준을 한 단계 높여드린답니다! :-)

NTC의 60여가지 동작들은 나이키의 전문 트레이너가
세계적인 운동 선수들로부터 영감을 받아 만들어졌습니다!
 
인터벌 및 코어 운동을 기반으로 한 동작들은
몸에 자극을 주게 되고 최상의 결과를 이끌어냅니다! :-)


***

그럼, 본격적으로 NTC의 사용 방법에 대해 알아볼까요?

 HOW TO USE 'NTC' 
 
 

 

 1. 운동



 운동의 효과를 높이는 데에 있어 목표 설정은 필수!
목표와 단계별로 3단계에 걸쳐 진행되어 여러분에게 더욱 적합한 운동을 제시해줍니다 :-)
 
 
 
<목표 선택>
GET LEAN_ 체중 감소를 원하시는 분
GET TONED_ 가벼운 근력 운동을 원하시는 분
GET STRONG_ 근력을 키우고 체력단력을 원하시는 분
GET FOCUSED_ 특정 부위의 관리를 원하시는 분
 
 

<레벨 선택>
BEGINNER_ 한달에 4-5회 운동하시는 분
INTERMEDIATE_ 일주일에 2-3회 운동하시는 분
ADVANCED_ 일주일에 3-5회 이상 운동하시는 분
 
 

 
<운동 선택>

  
 

 2. 동작


 각 동작의 단계별 자세한 설명과 동영상을 살펴보세요!
 
 
동작 선택 > 과정 설명 > 동작 영상
 
 

 

 3. 음악


아이폰의 강점은 iTunes를 사용하여 앱은 물론
나만의 favorite 음악을 자유롭게 넣을 수 있다는 것이죠?
운동 시 동기 부여가 되는 음악을 라이브러리의 앨범이나 재생 목록에서 골라보세요!
 
 
 
나이키 러닝 트위터나 페이스북을 통해 매일 소개되는
POWERSONG 리스트를 참고해도 좋겠네요 :-)




 4. 음성지원


 아이폰을 이용한 운동은 좋지만, 일일히 휴대폰을 확인하기가 힘드신가요?
NTC는 음성 지원 서비스를 제공하여 나이키 전문 트레이너가 각 운동을 단계별로 알려드립니다!
운동 중에도 동작을 잠시 멈춘 다음 설명을 참고할 수 있답니다. :-)
 

 

 

 

 5. 결과


열심히 운동한 후 결과를 보는 재미도 빼놓을 수 없겠죠?
1단계에서 선택한 목표에 얼마나 도달했는지, 운동이 끝난 후 결과를 확인할 수 있습니다. :-)
또한  facebook 을 통해 친구와 공유할 수도 있답니다!
 
 
<facebook을 통한 공유>
facebook을 통해 공유하기 위해서는 nike women 계정이 필요하답니다.
미리 계정을 만들어 자신의 기록을 친구들에게 자랑해보세요! :-)
 
 

<각 목표별 누적도>
 
 
** 운동 종료 후,  REWARDS 체크도 잊지마세요!
 
 Rewards 란?
누적된 운동시간에 따라 배지를 획득할 수 있는 시스템!
목표치에 도달하여 배지를 획득하면 프로 선수의 운동법 및 조언 
특별한 팁을 선물로 받을 수 있답니다! :-)
 


 
<Rewards 메뉴>
 
    

<목표치에 도달하면 획득 가능한 배지>

 

NTC에 대해 더 궁금하신 점이 있으시다면, 아래 링크를 참고하세요.


***
 

 
아이폰 앱스토어에서 NTC 앱을 만나보실 수 있습니다.

 

 


출처 http://blog.naver.com/thehumanrace/40133880127

 

 



Posted by 장안동베짱e 장안동베짱e 트랙백 0 : 댓글 0

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